In de Bijbel vind je in Leviticus 25 ‘The Year of Restoration’. Dit jaar van herstel is het jaarthema voor de One in Him Foundation. Hoe ga je zo’n jaar in en wat doe je wel en wat niet? Dat zijn dingen die ze willen delen met iedereen die oren heeft naar meer rust. Als eerste pijler komt dankbaarheid naar voren. Dat lijkt in eerste instantie niet in verband te staan met rust, maar het tegendeel is waar.
Tekst: Jane – One in Him Foundation
Dankbaar zijn doet iets met je
Als je regelmatig je zegeningen telt, laat je de Geest in je spreken tegen je ziel waardoor je bemoedigd wordt (Psalm 103:2). Het tellen van zegeningen breekt met zelfmedelijden en legt de focus weer op wat het meest belangrijk is: God. Daardoor ontstaat er ruimte voor God om in te spreken en je te wijzen op al die dingen in het verleden die vandaag de dag samenkomen in Zijn plan met jou.
De psychologie heeft de kracht van dankbaarheid ook ontdekt. Dankbaarheid laat je namelijk anders in het leven staan en situaties positiever benaderen. Geen verrassing natuurlijk, want God is goed! Dankbaar zijn heeft kracht en dat mag je van God ervaren.
Zo zie je dat dankbaar zijn ervoor zorgt dat je tevreden bent met het nu en niet meedoet aan de continue drang naar meer voor het eigen belang.
Hoe kun je bewust dankbaar zijn?
Niet iedereen is hetzelfde en daarom zal het uiten van dankbaarheid bij iedereen anders werken. Dat is het mooie aan het zijn van één lichaam. Gods Geest werkt op verschillende manieren en daarom loof jij God op de manier die Hij in jou heeft gelegd. Maar wellicht heb je een duwtje in de rug nodig om te ontdekken wat die vorm voor jou is. In het rijtje hieronder staan een aantal manieren om dankbaarheid te uiten. Zo kun je het meer en meer oefenen en onderdeel van je leven laten zijn.
- Tel letterlijk je zegeningen
Voordat je naar bed gaat of wanneer je opstaat, kun je hardop de zegeningen uitspreken die in je naar boven komen.
‘Heer, dank U wel voor mijn bed, dank U wel voor het water uit de kraan, dank U wel voor een volle maag, dank U wel dat ik weer mag werken, etc. Dat zijn al 4 zegeningen. - Schrijf je zegeningen op
In lijn met het vorige punt, spreek je je zegeningen nu niet alleen uit maar schrijf je ze ook op, in een boekje bijvoorbeeld. Door ze op te schrijven word je heel bewust van wat God voor je heeft gedaan. Daarnaast kun je het een tijd later teruglezen en constateren hoe God altijd goed is in jouw leven. - Schrijf een brief van dankbaarheid
Die brief kun je aan God richten of aan iemand in jouw directe omgeving. Het beste is om die brief live voor te lezen voor de persoon in kwestie. Zo werk je niet alleen aan dankbaar zijn, maar deel je ook in jouw dankbaarheid. - Bespreek het onder het eten
Wanneer je een partner of gezin hebt, kun je er een gewoonte van maken om tijdens het eten iets uit te spreken waar je dankbaar voor bent die dag. Ook kun je natuurlijk eens per week een vriend of vriendin uitnodigen waar je deze activiteit mee onderneemt. Zo deel je weer in jouw dankbaarheid en kun je samen God loven voor wat Hij in jullie levens doet. - Verzamel gedenkstenen en bewaar ze
In Jozua 4:4-7 vraagt Jozua de Israëlieten om voor iedere stam één steen te verzamelen. Die steen dient als gedenkteken voor het wonder dat God de Jordaan drooglegde voor de Israëlieten. Zo konden ze zonder problemen met de ark de Jordaan oversteken. Ook jij kunt dit principe hanteren. Je kunt dingen gaan verzamelen die iets reflecteren waar je dankbaar voor bent. Deze stop je bijvoorbeeld in een doos. Elke keer als je die doos opent, om er iets bij te stoppen of om jezelf te herinneren aan wat God allemaal voor je heeft gedaan, komen er snel genoeg woorden van dankbaarheid naar boven.
Er is rust voor nodig
Met dankbaarheid gaat rust gepaard. Het is lastig om te bedenken waar je dankbaar voor bent zonder een moment te pakken waarin je daar bij stilstaat. Dat is onder andere wat het jaar van herstel voor de One in Him Foundation inhoudt: teruggaan naar de voeten van Jezus, daar tijd besteden en van daaruit ondernemen. Zeker in een tijd waarin iedereen altijd ‘aanstaat’ en van alles moet, is rust en een reset juist nodig.
One Event op 3 februari in Ede
Johan Toet zal over het jaarthema spreken tijdens het One Event op 3 februari in Ede. Het evenement begint om 19:00 uur (deuren open om 18:30 uur). Het is gratis en heeft tevens een kinderprogramma. Vooraf aanmelden is noodzakelijk. Dat kan via de website www.oneinhimfoundation.com/events.
