Iedere maand schrijft Cindy Klaver een column met onderwerpen die uit haar vele activiteiten uit het dagelijks leven zijn gegrepen. Ze is getrouwd met Sander, moeder van drie kinderen, toegepast psycholoog en gepassioneerde communicatiedeskundige. Haar dagen zijn gevuld met de uitdagingen van het gezinsleven, het actief zijn in haar kerk, het werkzaam zijn als docent en studiebegeleider op een hbo-instelling, en het begeleiden van anderen via haar eigen trainings- en coachingsbureau: Cindy Communiceert. Ze deelt inspirerende inzichten over hoe zij de balans probeert te bewaren in dit alles.
Tekst: Cindy Klaver
Als psycholoog en studiebegeleider op de hogeschool waar ik werk hoor ik dagelijks verhalen van jonge mensen. Vaak zijn deze verhalen hartverwarmend en vertellen ze me vol enthousiasme over de dingen die ze meemaken in hun leven. Maar vaak zijn deze verhalen ook beladen met uitdagingen en tegenslagen die ze tegenkomen op hun pad. Deze verhalen zijn soms moeilijk om aan te horen en soms vraag ik me af waarom jonge mensen zulke moeilijke dingen moeten meemaken. Daarnaast ben ik trainer/coach bij een christelijke organisatie die (ex) prostitués helpt om uit de prostitutie te komen. Het luisteren naar de schrijnende verhalen die zij mij wel eens vertellen, maken mij stil. Ik blijf professioneel, maar heel soms moet ik drie keer slikken om niet te huilen als ik de tranen in mijn ogen voel opkomen.
Coachen is een prachtig vak. Ik doe het al tientallen jaren en het zoeken naar oplossingen tijdens het coachen, is een roeping die ik met liefde en toewijding vervul, maar voor iemand die gewend is anderen te begeleiden, is het soms nodig om zelf een steun in de rug te krijgen. Daarom keek ik wekenlang uit naar mijn eerste gesprek met mijn eigen persoonlijke coach. Ik ken haar al een tijd en haar wilde ik wel het een en ander toevertrouwen over mijn leven. Ze vroeg mij of ik een coachvraag in gedachte had. Ik had hier geen twijfel over, dat moest iets zijn met timemanagement.
Het managen van mijn tijd gaat gelukkig veel beter dan vroeger, maar toch blijft het voor mij een uitdaging om een gebalanceerd leven te leiden. Na een paar sessies werd duidelijk dat er drie belangrijke pijlers waren waar ik me op moest richten om rust in de tent te krijgen. En de belangrijkste van de drie was om meer stille tijd met God te hebben. Dat is voor mij altijd al de meest favoriete bezigheid en kan er eigenlijk geen genoeg van krijgen. Eigenlijk ben ik de hele dag met God bezig. Zo luister ik vaak gospelmuziek als ik naar mijn werk rijd en zing ik de longen uit mijn lijf om Hem te aanbidden, ik doe schietgebedjes over de gehele dag, ik vraag Hem of hij aanwezig wil zijn bij dat ene moeilijke gesprek en daarnaast denk ik de hele dag aan Hem. Toch denk ik dat ik meer kan halen uit de relatie die ik met Hem heb. Ik wil hem veel meer opzoeken vanuit de rust.
Begeleiding
De begeleiding van mijn nieuwe coach is waardevol en brengt mij tot nieuwe inzichten, maar ze is er natuurlijk niet elke dag om mij te begeleiden. Gelukkig is het God die toch echt de rol van dagelijkse coach vervult. Met Jezus aan mijn zijde, als mijn leraar, gids en bron van kracht, kan ik elke uitdaging aangaan (net zoals staat in mijn favoriete Bijbeltekst Filippenzen 4:13: Ik ben in staat alles te doen door Christus, die mij daarvoor de kracht geeft ). Dat is een feit, dat zich door de jaren heen, door verschillende situaties in mijn leven heeft bewezen en het is een zegen die ik elke dag koester.
Ik besef dat God niet alleen een coach is voor het individu, maar Hij is ook de beste groepscoach. Ik houd ervan om de evangeliën te lezen omdat de handel en wandel van Jezus zo duidelijk te zien is. Je leert Hem echt kennen. Al die avonturen die Hij beleeft met Zijn 12 discipelen. Hij trainde en coachte ze, dag en nacht. Hij investeerde tijd, aandacht en energie in hen, niet alleen om hen te onderwijzen in zijn leer, maar ook om hen te vormen als individuen en om hen als een hechte groep te laten functioneren. Als groepscoach gaf Jezus zijn discipelen verschillende ervaringen en taken om van te leren. Hij stelde hen bloot aan diverse situaties, van het prediken van het goede nieuws tot het genezen van zieken en het dienen van anderen. Hij corrigeerde hen wanneer dat nodig was, gaf hen feedback en moedigde hen aan om te groeien in geloof en vertrouwen. Wat een voorrecht was het dat deze discipelen samen met Jezus op mochten trekken. Om Hem van zo dichtbij en hem in het echt mee te maken. Dat had ik ook wel gewild.
Stille tijd
Ik heb een tijd gehad dat ik elke dag om 06.00 uur opstond, zodat ik zeker tot 07.00 uur stille tijd kon hebben met God. Tijdens een Bidden en Vasten week, dat geregeld georganiseerd wordt door Herman Boon, kregen wij een format voor een stille tijd aangeboden dat helemaal bij mij paste. Om de dag zo te beginnen met Jezus, terwijl de kinderen en manlief nog in dromenland waren, is echt DE meest ideale manier. Het gebeurde allemaal in de vroege ochtend: reflecties van de vorige dag kwamen voorbij, ik las de Bijbel, ik bad voor mezelf, familie en vrienden en deed de wapenuitrusting aan. Ik had tijd tekort en baalde er gewoon van als het 07.00 uur was en dat ik mijn stille tijd moest beëindigen omdat de verplichtingen van de dag startten. Dat waren mijn beste tijden met God. Ik merkte ook dat na mijn stille tijd de dagen veel rustig verliepen en het gehaast in de ochtend was verdwenen.
Elke keer was ik er weer verbaasd over. Het was wonderbaarlijk, maar waar! Dit is echt de sleutel waar de rust ligt voor mij. Maar om elke dag om 06:00 uur op te staan, dat lukt de laatste tijd gewoon niet goed. Als je dit wilt volhouden dan vraagt dat van mij om gedisciplineerd te zijn om om tijd baar bed te gaan. Vooral voor iemand die van nature een avondmens is, is dit een uitdaging. Het betekent de verleiding van de snooze-knop in te drukken te weerstaan om mezelf toe te wijden aan het heilige moment van rust en reflectie met God de Vader. Het is een keuze om me niet om te draaien om verder te slapen. Ik wil dit zo graag, want in de vroege ochtend vind ik niet alleen Zijn rust, maar ervaar ook Zijn kracht om te groeien in mijn relatie met Hem. Dit is mijn manier om te ontstressen! Voor dit moment ga ik zo ontzettend mijn best voor doen, want het is het meer dan waard!
Cindy schreef het boek ‘365x Quality Time met God’ om lezers te helpen even afstand te nemen van het drukke leven. Aan de hand van 365 oefeningen en opdrachten biedt het de mogelijkheid te reflecteren op de onderwerpen geloof, gezondheid, identiteit en relaties. Vervolgens schrijft de lezer daar zelf over aan God; om Hem bij al die aspecten van het leven te betrekken. De 2e druk van deze prachtig vormgegeven journal is uit en is te bestellen via de onderstaande QR code of via deze link. Sinds kort is het ook te bestellen bij Scholten Uitgeverijen bij de christelijke- en niet christelijke boekhandels.
