Cindy Klaver heeft zelf een gevuld leven: Ze heeft een gezin, is docent in het hoger onderwijs, heeft een eigen bedrijf, zet zich graag in voor activiteiten in de buurt en dient in de kerk. Ze weet zelf maar al te goed dat we, in de hectische wereld waarin we leven, vaak meegesleept worden door de eisen van het dagelijks leven. Cindy schreef het boek ‘365x Quality Time met God’ om lezers te helpen even afstand te nemen van dit drukke leven. Aan de hand van 365 oefeningen en opdrachten biedt het de mogelijkheid te reflecteren op de onderwerpen geloof, gezondheid, identiteit en relaties. Vervolgens schrijft de lezer daar zelf over aan God; om Hem bij al die aspecten van het leven te betrekken. Zij gelooft dat dit schrijfproces een krachtig middel is tot persoonlijke groei. Wij raakten nieuwsgierig naar dit boek en stelden Cindy hier vragen over.
‘’De verplichtingen op de verschillende vlakken in ons leven kunnen alles bij elkaar soms zo overweldigend zijn dat er momenten kunnen ontstaan dat je jezelf voorbij loopt. Dit kan zorgen voor rusteloosheid, stress en meer. De gevolgen hiervan kunnen groot zijn. Bovendien kan het in deze turbulente tijden gemakkelijk zijn om onze dagelijkse verbinding met God minder te laten zijn of te verliezen.’’
Komt het thema van het boek ook voort uit eigen ervaring?
‘’Het thema van het boek komt absoluut voort uit eigen ervaring. Zoals eerder vermeld; ik heb een gevuld leven. Mijn leven werd op een gegeven moment zo hectisch dat ik een ongebalanceerd leven leidde. Ik was vaak zo moe van alle dingen die ik moest doen op een dag en had veel stress. Door het volgen van een leefstijlopleiding kwam ik tot nieuwe inzichten over hoe je een gezonde leefstijl kunt nastreven en behouden. Ik kwam tot het besef dat ik goed voor mezelf moest zorgen en ik besefte dat ik God hierin moest betrekken. God wil dat we aandacht besteden aan onze ziel, geest en lichaam. Dat moet met elkaar in balans zijn. Nog steeds is het een uitdaging om de rust te bewaren, blijft het een zoektocht voor mij en probeer ik veel dingen te doen om in die rust te blijven. Veel van de oefeningen uit het boek heb ik zelf uitgevoerd.’’
Wat heeft u geïnspireerd om dit boek te gaan schrijven?
‘’God legde het op mijn hart om oefeningen te bundelen om die balans te bewerkstelligen, waardoor lezers samen met God op zoek gaan naar een leefstijl die bij hen past. Het dient als duwtje in de rug om de lezers te inspireren hier mee bezig te zijn. Met ook als doel om dicht bij God te komen door Hem te schrijven en de dingen die je doet met Hem door te nemen. Ik geloof dat je met God alles kunt bespreken wat je bezighoudt. Zowel met de grote als de kleine dingen kun je bij Hem terecht. In Spreuken 3:6 staat het volgende hierover: Laat God delen in alles wat je doet, dan kan Hij je levenspad bepalen. Hij wil ons een gebalanceerd leven geven met heel veel genietmomenten. Daarnaast verlangt God dat wij een persoonlijke relatie met Hem hebben. Dit boek is bedoeld om meer tijd met God door te brengen en onze relatie met Hem te verdiepen. Het is bedoeld om Hem te betrekken in ons leven, Hem alles toe te vertrouwen en het leven met Hem te reflecteren. Ik hoop mensen te inspireren om in de drukte van de dag een rustpunt met God te pakken door zich op Hem te richten, aan Hem te schrijven en het leven te reflecteren.’’
Zowel met de grote als de kleine dingen kun je bij Hem terecht. In Spreuken 3:6 staat het volgende hierover: Laat God delen in alles wat je doet, dan kan Hij je levenspad bepalen. Hij wil ons een gebalanceerd leven geven met heel veel genietmomenten. Daarnaast verlangt God dat wij een persoonlijke relatie met Hem hebben.
Waarom heeft u ervoor gekozen om uw boek in de vorm van een journal uit te brengen?
‘’Omdat ik persoonlijk heb gemerkt hoe krachtig het is om dingen op te schrijven. Als ik mijn stille tijd met God heb, ligt er altijd een schrift klaar om dingen te noteren die ik van God ontvang en om gewoon mijn gedachten naar God uit te schrijven. Mijn gebeden schrijf ik op en dat creëert een nabijheid van God. Het is een tastbare manier om te zien hoe bijvoorbeeld je geloof is gegroeid en hoe God in je leven heeft gewerkt. Bovendien kan het bijhouden van een journal helpen bij het verwerken van emoties en gedachten. Het kan daardoor ook bijdragen aan een betere emotionele en mentale gezondheid. Daarnaast bevordert zelfreflectie zelfbewustzijn en persoonlijke groei. De journal dient ook als verslag van dingen die in het leven spelen met herinneringen en gebeurtenissen die van belang zijn voor de geloofsreis van de lezer.’’
Hoe onderscheidt uw boek zich van andere journals?
‘’Het is een inspirerend en holistisch journal geworden dat vrouwen helpt om onder leiding van God op verschillende gebieden van hun leven te groeien, te bloeien en een gebalanceerd leven te leiden. Het integreren van de onderwerpen God, gezondheid, identiteit en relaties biedt een breed scala aan inzichten die van invloed zijn op het welzijn van lichaam, ziel en geest. Dat is denk ik het onderscheidende van deze journal als je het vergelijkt met andere journals. De journal kan op elk moment van de dag gebruikt worden en is bedoeld als een waardevolle aanvulling, naast de tijd die men dagelijks heeft met God middels gebed en Bijbellezen.Terwijl de lezer haar gedachten vrij kan laten stromen en eerlijk en open kan zijn tegen God, gaat zij op deze wijze een zoektocht met God aan en krijgt specifieke leiding en openbaring van Hem. Het verrichten van de oefeningen en het bijhouden van de journal helpt om de relatie met God te verdiepen. Het is een intieme manier om met God in gesprek te zijn en om Zijn wil voor het leven te ervaren.’’
Het verrichten van de oefeningen en het bijhouden van de journal helpt om de relatie met God te verdiepen. Het is een intieme manier om met God in gesprek te zijn en om Zijn wil voor het leven te ervaren.
Kunt u nog een extra tipje van de sluier oplichten om mensen nog nieuwsgieriger naar en enthousiaster te maken over dit boek?
‘’Als je op zoek gaat naar een gebalanceerd leven, is het eerste wat belangrijk is je te richten op God en met dingen bezig te zijn die je geloof en relatie met Hem opbouwen. Daarom zijn de eerste oefeningen gericht op God. Er zitten bijvoorbeeld oefeningen bij die gaan over tijd doorbrengen met God. Dat betekent niet noodzakelijk dat je urenlang in stilte moet mediteren. Een oefening kan bijvoorbeeld zijn dat je bewust Gods aanwezigheid in je dagelijks leven opmerkt, door midden op de dag je gedachten 5 minuten op God te richten. Of dat je simpelweg een wandeling in de natuur maakt waar je de schoonheid van Zijn schepping bewondert of dat je Hem om kracht vraagt in tijden van uitdagingen die je in het leven ervaart.
Daarnaast komen de onderwerpen Gezondheid, Identiteit en Relaties aan bod:
Over gezondheid en welzijn: Het boek richt zich op gezondheidsverbetering waarbij praktische oefeningen worden gedeeld om fysieke, mentale en emotionele gezondheid te bevorderen. Bv: gezond eten, beweging en oefeningen die gericht zijn op ontspanning.
Identiteit: Het boek moedigt vrouwen aan om diep na te denken over hun identiteit in Christus en hoe ze deze identiteit in hun dagelijks leven kunnen weerspiegelen. Het helpt vrouwen na te denken over wie ze zijn, het helpt hun zelfvertrouwen te ontwikkelen en te begrijpen hoe God hen ziet. Relaties: Het boek moedigt vrouwen aan om actief betrokken te raken bij het ondersteunen van anderen en met elkaar op te trekken. Dit kan zich vertalen naar praktische hulp, gebed, liefdadigheidswerk of gewoon gezellig met een vriendin een weekend weg te gaan.”
Uitdaging
Sommige oefeningen uit het boek zullen een uitdaging zijn. Wellicht omdat een oefening geheel nieuw voor je is, maar het kan ook iets zijn wat je altijd al graag hebt willen doen en nooit aan toe bent gekomen. Sommige oefeningen kunnen zelfs weerstand opwekken, vooral als ze je uit je comfortzone halen. Juist deze uitdagingen kunnen echter waardevol zijn voor je persoonlijke en geestelijke groei en zelfinzicht. Als je bijvoorbeeld heel kritisch bent op jezelf en een oefening vraagt om 3 dingen op te schrijven waar je trots op bent in wat je hebt gedaan de afgelopen tijd, kan dat misschien moeilijk zijn. Of als er een oefening bij zit om een ongelovig persoon te vertellen over wat Jezus heeft gedaan in je leven. Als je heel verlegen bent, kan dat lastig zijn. De verrassende oefeningen en de uitdagingen vind ik mooi aan dit boek. Ik geloof dat het schrijven naar God en de reflecties die worden uitgevoerd zowel verrijkend als transformerend zullen zijn. Bovendien ontdek je tijdens het schrijven wat wel en niet bij je past, en neem je mee wat voor jou werkt.’’
De verrassende oefeningen en de uitdagingen vind ik mooi aan dit boek. Ik geloof dat het schrijven naar God en de reflecties die worden uitgevoerd zowel verrijkend als transformerend zullen zijn.
Het boek is te bestellen via deze link of via de QR code.
Beste lezer, Onze artikelen zijn gratis te lezen, zodat we laagdrempelig honderdduizenden christenen én niet-christenen kunnen bereiken met het goede nieuws. Help jij ons om dit te blijven doen? Met jouw partnerschap kunnen we direct meer mensen bemoedigen, en het evangelie verder verspreiden op plekken waar het normaal niet komt.
