19 Weet u niet, dat uw lichaam een tempel is van de Heilige Geest, Die in u woont, Die u van God ontvangen hebt, en dat u niet van uzelf bent? 20 Want u bent gekocht en betaald. Verheerlijk daarom God in uw lichaam en in uw geest, die van God zijn.
Veel mensen gaan helemaal niet zo om met lichaam en geest en ook christenen kunnen hierin groeien en toegroeien naar excellente gezondheid. Mensen maken zich druk om de ‘eindtijd’ maar beseffen niet dat door hun leefstijl hun persoonlijk eindtijd naar voren wordt. Getrokken. Weer anderen schieten door en gaan hun lichaam verafgoden in de gym.
Tekst: Danny van der Giessen
Lang werkte ik aan gezondheid en vitaliteit zonder echte relatie met God in mijn leven. In 1978 startte ik met bodybuilding om mijn lichaam op te bouwen met sterke spieren. Toen ik 22 was, woog ik 98 kg ‘droog’, met weinig lichaamsvet is dat. Nu 40 jaar later ben ik fitter dan toen en tevens ook nog sterker. Ik kon destijds een bepaalde oefening bankdrukken: 30 herhalingen met 50 kg met twee complete handen en nu deed ik dat tijdens op mijn verjaardag 50 herhalingen met diezelfde 50 kg. Dus je denk-, eet- voedings- leef- en rustgewoonten doen er heel sterk toe. Je kunt wel degelijk je leven verlengen door aandacht en focus hierop. Wij zijn niet van onszelf, maar als gelovigen gekocht voor een hoge prijs Kijk maar in Galaten 2:20 en 1 Kor. 6:19-20.
Toen ik tot lévend geloof kwam op 6-7-2003 (de beste en belangrijkste dag van mijn leven). Ik werd een nieuwe schepping en gaf daar van lieverlee gericht handen en voeten aan in de relatie met God.
De 7 volgende principes ontdekte ik:
- Je eerste uur met God is je ‘hour of His power’. Ik ga vroeger naar bed en sta al jaren een uur eerden op om met God bezig te zijn, in de aanwezigheid van de Heilige Geest. Bijvoorbeeld op bed, in een heerlijke relaxstoel en in mijn geval voor de open haard of achter mijn bureau door te schrijven wat ik van Hem doorkrijg in mijn geest.
- Je wordt zijn ‘powerhouse’ als je je geest én lichaam echt aan Hem onderwerpt. Veel mensen vinden hun relatie met Hem en hun bediening goed genoeg zo, maar kunnen veel verder en hoger omdat Hij oneindig veel meer in ons kan doen: Efez. 3:20-21. Nodig in de eindtijd voor de oogst. Jezelf goed genoeg vinden kan leiden of komt door trots of arrogantie. Wel is het natuurlijk belangrijk dat je je positie in Hem kent, wij zijn zeer geliefd door God en onze tijd op aarde is een levenslang bouw- en finetunings-proces.
- Delen en getuigen hoe goed God is wakkert je relatie met Hem verder aan en zoek constant naar mogelijkheden om de opdracht die we allemaal hebben invulling te geven: Matt. 16:15-16. God bekend maken, daar waar je mogelijkheden invult dit te doen, geeft energie.
- Suiker- en daardoor koolhydraatrijk voedsel remt je energielevel met kortstondig een piek en daarna een val en kom je energie tekort. Daartoe behoort ook fruit. Het is een complete misvatting om veel fruit te eten, hooguit 1-2 stuks per dag is goed. Ook fruit is koolhydraatrijk en zet aan tot vet en-of vermoeidheid.
- Alcohol minimaliseren of uitbannen. Mensen komen met de opmerking dat Jezus water in wijn veranderde en het daarom legitiem is te drinken. Het is niet goed en wordt door je lichaam tot suiker omgezet. Kijk bijvoorbeeld naar de buik, naar het lichaam van mensen die regelmatig drinken, overgewicht is het gevolg en vertroebeling in het denken komt daar ook bij Het vermoeit en vertraagt en maakt ons minder bruikbaar voor God. Ons persoonlijk welzijn wordt ook kort verhoogd en langdurig verminderd.
Dit artikel is geschreven door ondernemer en gezondheidscoach Danny van der Giessen
