De liefde is geduldig, de liefde is vriendelijk. Maar wist je dat vriendelijkheid ook goed is voor je gezondheid? Een studie uit 2005 bewijst dat ‘het doen van willekeurige vriendelijke daden, leidt tot het verbeteren van je gehele gezondheid. Er is één voorwaarde: dat de daden je alledaagse vriendelijkheid overstijgt. Dus wanneer je één vriendelijke daad per dag doet zal het niet veel met je gezondheid doen. Maar stel dat je er vijf doet op een dag, dan verbetert het zichtbaar je gezondheid.”
Daarom hebben de makers van ‘The Science of Happiness’ dit prachtige filmpje gemaakt. Hierin laten ze 5 willekeurige deelnemers een dag lang een ‘vriendelijkheid triatlon’ lopen. Ondertussen testen ze de mentale gesteldheid van de deelnemers. Het resultaat is hartverwarmend. Kijk de video hieronder en laat je inspireren!
Van vriendelijkheid word je gezond bewijst deze studie: hartverwarmende video
Geen reacties
Geen reacties
