In de vorige blog schreef ik hoe je jouw ‘anders zijn’ kunt gaan benutten zodra je datgene leert omarmen waar je misschien niet altijd even blij mee bent. Wanneer je stopt met jezelf te meten aan anderen en de ‘jij die jij denkt te moeten zijn’ leert loslaten, kun je een veel scherpere focus op je koers krijgen. Waardoor laat jij jouw koers bepalen?
Tekst: Jaap Boersema
Wat aandacht krijgt bepaalt de koers
Het is echt bizar om te beseffen dat er per dag zo ongeveer 60.000 gedachten door je hoofd gaan. En iedere keer dat je een gedachte hebt, pompen je hersenen bijna direct chemicaliën door je lichaam, die vervolgens weer van invloed zijn op je gevoel. Het maakt dan ook echt wel uit waarmee je je gedachten laat vullen. Toch valt het mij op hoe gemakkelijk zaken als meningen van anderen, je persoonlijke omstandigheden, andere externe prikkels, de koers van je concurrenten of trends in de markt vat kunnen krijgen op je gedachtewereld. Om nog maar te zwijgen over alles wat er via de (sociale) media voortdurend binnenkomt. Als het ook nog eens gaat om negatieve zaken heeft dat nog meer effect op je brein is uit onderzoek gebleken. Daardoor neemt de activiteit in het deel van je hersenen dat gaat over regie nemen, oordeelsvorming en planning sterk af, waardoor je eerder niet wenselijke keuzes maakt. Tja, en dat zorgt er dan wel voor dat je weer verder in die neerwaartse spiraal terecht komt.
Misschien dat je het idee hebt dat je er niets aan kunt doen en dat gedachten je overvallen.
Maar het tegendeel is waar heb ik zowel in mijn eigen leven als dat van klanten gemerkt. Zodra je je gedachten gaat geloven nemen je hersenen het over en bepaalt dit je handelen.
De regie terugpakken is belangrijk. Hoe eerder hoe beter.
Daarom is het zo belangrijk dat hoe eerder je de regie terugpakt hoe beter.
Bepaal wat je op je hoofd toelaat
Je gedachtenvorming is als het maken van een vogelnestje op je hoofd. Voor je het weet is er met die eerste takjes een nestje gemaakt. Zodra je dus doorhebt dat er een takje op je hoofd terechtkomt kun je die het beste zo snel mogelijk van je afschudden. Hoe meer ruimte je geeft om dat nestje te bouwen, hoe langer je ermee rondloopt. Dit vraagt alleen wel dat je kunt beoordelen wat er wel of niet ‘op je hoofd mag landen’. Het vormen van een realistisch zelfbeeld, het omarmen van je eigenheid (dus ook in het anders zijn) helpt enorm om te bepalen wat je toelaat aan gedachten. Of zoals in de metafoor van het vogelnestje, wat je op je hoofd toelaat.
Ik begrijp steeds beter waarom Paulus in Efeze 4:23 schrijft ‘Wordt vernieuwd in je denken’. Want als je alles maar binnen laat komen dan vergiftigt dit je brein. Makkelijker gezegd dan gedaan moet ik zeggen. Want toen ik van de ene turbulente situatie in de andere terecht kwam, waren die gedachten op z’n minst nog turbulenter. Dat kan echt voor verwarring zorgen, waardoor je van voren niet meer weet hoe je het van achteren aan moet pakken of andersom. Wat mij daarbij helpt is een soort van objectieve check, waardoor ik de warboel kan ontwarren. Omdat ik (gelukkig) niet de enige ben die hiertegen aan loopt heb ik de Designcheck gemaakt om te gebruiken bij mijn klanten die dit herkennen.
Designcheck
Met de Designcheck bevraag je jezelf kritisch of dat wat je voelt, denkt, lijfelijk waarneemt, je je voorstelt, hoe je reageert etc. overeenkomt met wie je bent en hoe je bedoeld bent. Jouw design. Het brengt je terug bij de originele ‘kleuren van je tapijt’ en helpt je daarbij keuzes te maken en je koers te bepalen.
Door authentieke zelfsturing stop je ermee dat ‘het je maar overkomt’ maar stuur je bij, maak je bewust keuzes op basis van wie jij bent en wat echt belangrijk voor je is.”
Als je je realiseert dat die gedachtencyclus zo rap gaat, moet je dus flink alert zijn om bij te sturen en te voorkomen dat er een ‘vogelnestje’ op je hoofd wordt gemaakt. Het vraagt dus van je om regie te kunnen nemen over je gedachten, dat je om kunt gaan met alles wat er op je afkomt en daarin kunt schakelen. Persoonlijk Leiderschap dus. Of de term die ik er vaak voor gebruik: Authentieke Zelfsturing. Door authentieke zelfsturing stop je ermee dat ‘het je maar overkomt’ maar stuur je bij, maak je bewust keuzes op basis van wie jij bent en wat echt belangrijk voor je is.
Bovennatuurlijke zelfsturing
Ik werk nog veel met de online modules die ik eer paar jaar geleden heb gemaakt over Authentieke Zelfsturing en krijg er van klanten regelmatig enthousiaste reacties op. Of het nu een CEO, ZZP-er, leidinggevende of professional in dienst betreft, alles begint bij zelfsturing merk ik ieder traject weer. Toen ik vorig jaar begon te communiceren dat ik ondernemers help om te koersen op Gods navigatie, leek het soms alsof ik voor een andere route had gekozen. Soort van wolkenfietsen. Een spanningsveld dat ik goed ken, waarin het een zoeken is tussen hoe hemel en aarde zich tot elkaar verhouden. Voor je het weet kun je het navelstaren vervangen met hemelstaren. Jezelf verliezen in jezelf of jezelf verliezen in geestelijke dingen.
Ik ervaar steeds meer hoe dat bij elkaar hoort. Een wisselwerking die elkaar versterkt en matcht.
Eigenlijk gaat het om authentieke zelfsturing waarbij je afstemt op, en gebruik maakt van input die je van God krijgt. Je zou het dan ook wel bovennatuurlijke zelfsturing kunnen noemen.
Net zoals er een diversiteit aan tapijten bestaat, zie je dat terug bij de veelkleurigheid aan mensen en de manier waarop God van zich laat horen.
Ik ben verrast en onder de indruk hoe Hij in zo’n enorme diversiteit betrokken is op ons leven. Dat is gewoon niet in een formule te stoppen, maar sluit vaak zo mooi aan bij ons originele design.
Je menselijke geest
De sleutel om op een bovennatuurlijke manier jezelf aan te sturen is het optimaal gebruik maken van je menselijke geest. De afgelopen jaren heb ik daar veel over geleerd en ontdekt, wat ik zowel zelf als in mijn werk toepas. Door je wedergeboorte beschik je met je vernieuwde geest over alles wat nodig is om af te stemmen op de Heilige Geest en datgene wat er in de Hemel voor je klaarligt naar de aarde te brengen. In eerste instantie door je geest, ziel en lichaam met elkaar in lijn te brengen. Onze geest is net zo uniek als onze ziel, alleen kan onze ziel makkelijk vertroebeld raken door alles wat er aan gedachten en gevoelens binnen komt. Wanneer je ontdekt hoe je optimaal gebruik kunt maken van je geest en leert om daarmee leiding te nemen over je ziel en lichaam (in plaats van andersom), ontwikkel je meer bovennatuurlijke zelfsturing.
Misschien vind je dit vrij vaag, maar geloof me, dat is het niet. We vinden het heel normaal om gedachten te hebben en nemen die zomaar voor waar aan, maar zodra het wat meer spiritueel wordt raken we van het padje.
Grappig, mij helpt het juist op mijn pad te blijven of ernaar terug te keren. Het helpt mij om de route van mijn bestemming te ontdekken. Het lukt mij niet om dat zelf uit te dokteren. Dan bereik ik al vlot het plafond van mijn ziel en blijft mijn zicht beperkt. Daarvoor moet ik echt bovennatuurlijk zicht krijgen, zodat ik daarop kan afstemmen en in de wereld kan brengen, wat Hij aan mij heeft toevertrouwd.
Dit artikel is geschreven door Jaap Boersema van YouRoute.
Klik hier voor meer informatie over Jaap of als je gebruik wil maken van zijn diensten.