Als je maar een beetje bent zoals ik, ben je opgegroeid met idealen van hard te werken, zelfopoffering en productiviteit. En hoewel deze dingen waarde hebben, kan het soms leiden tot een burnout, overspanning en complete uitputting. Helaas lijkt het soms alsof jezelf tekort doen, je aan teveel dingen committen en het negeren van persoonlijke behoeften medailles wint onder christenen. Vraagt de Bijbel echt dat we onszelf voorbij rennen? Hoe nobel is dat eigenlijk? (Stiekem kun je het antwoord al raden…) Samen ontdekken we 9 Bijbelse redenen om voor jezelf te zorgen. Laat het je bemoedigen. Vandaag deel 1: rust.
Tekst: Theoloog Alyssa Roat
1. God was niet moe, toch rust Hij
Genesis 1-2 vertelt ons het verhaal van de schepping. God spendeerde zes dagen om de aarde te maken. Maar in Genesis 2:2-3 staat:
‘‘Op de zevende dag had God zijn werk voltooid, op die dag rustte hij van het werk van het werk dat hij gedaan had. God zegende de zevende dag en verklaarde die heilig, want op die dag rustte hij van heel zijn scheppingswerk.” (NBV)
Uiteraard was God niet moe. Maar Hij probeerde aan ons duidelijk te maken wat onze waarde is. En dat we Hem mogen vertrouwen. Als de God van de hemel met zijn oneindige kracht mag rusten, hebben wij eindige mensen dat dan ook niet nodig?
2. Jezus nam tijd alleen
Jezus’ bediening was maar drie jaar. Je zou denken dat hij dan elke seconde aan het onderwijzen was en wonderen aan het verrichtten. Maar Jezus leefde een leven van balans.
Lukas 5:15-16 zegt: ”Maar het nieuws over hem verspreidde zich juist verder, en grote mensenmassa’s verzamelden zich om naar hem te luisteren en zich van hun ziekten te laten genezen. Hijzelf trok zich geregeld terug op eenzame plaatsen om er te bidden.” (NBV)
Jezus laadde Zijn spirituele batterijen op. Ook verzorgde Jezus Zijn lichaam. De Bijbel vertelt ons dat Jezus sliep, zelfs in het midden van een storm (Markus 4:37-39).
Omdat we Jezus’ voorbeeld mogen volgen, als de enige echt perfecte persoon die ooit op deze aarde wandelde, dan is het niet meer dan gepast dat we ons lichaam rust geven en tijd alleen nemen in gebed.
3. Rust is zelfs een gebod
Als God het nog niet duidelijk had gemaakt bij de Schepping, dan maakt Hij rust zelfs een mandaat in de tien geboden. Exodus 20:8-10 zegt: ”Zes dagen moet u werken maar de zevende dag is de sabbat van de Here, een rustdag. Op die dag mag u niet werken. En dat geldt ook voor uw zonen, dochters, slaven—man of vrouw—vee en gasten. Want in zes dagen heeft de Here de hemel, de aarde, de zee en alles wat daarin leeft, gemaakt en Hij rustte op de zevende dag. Daarom zegende de Here de sabbat en maakte er een bijzondere, heilige dag van.” (HTB)
En dit gebod komt nog veel vaker voor in de Bijbel. Zoals in Leviticus 23:3:
”Zes dagen kun je werken, maar de zevende dag is het sabbat, een dag van volstrekte rust, die je als heilige dag samen moet vieren. Je mag die dag geen enkele bezigheid verrichten. Waar je ook woont, het moet een rustdag zijn die aan de HEER gewijd is.” (NBV)
God geeft het goede voorbeeld en gebied ons zelfs rust zodat we herinnert worden aan het grotere verhaal: dat we niet alleen mógen rusten maar dat God wil dat rust onze gehéle kijk op de wereld is. Dat we rusten in Zijn liefde, in Zijn kracht, elke seconde van de dag.
God wist dat onze lichaam en verstand praktische rust nodig had, dus Hij creëerde een cirkel van werk en rust voor Zijn volk.
Dus... Als niemand het je nog vertelt heeft, vandaag: je mag rusten! Het is zelfs heel geestelijk.
